pierwszy raz

Hello:) Chyba pierwszy raz tu wpadam, ale czas nie pozwala by wszędzie zaglądać:) a dziś sobie lajtowo śmigam to wpadam zobaczyć kogo niwix tuli Natomiast figura - super:D Tak trzymać <yes>

pierwszy raz jak bralem dxm(w te wakacje) same oczywiscie, to mi sie podobalo, ale kolejne razy byly juz chvjowe az postanowilem dac szanse jeszcze raz dxm, z ktorej wyszedl spontan i doszlo thc...zayebisty mix

w sumie tylko jutro bedzie lipa z netem a mnie i tak nie bedzie caly dzien w domu. rano do roboty, potem silownia, dopiero ok 19-20 zląduje do domu. we wtorek zaczyna sie nowy okres rozliczeniowy wiec wroci do normy:D jak mam go cos ok roku to pierwszy raz mi sie zdarzyło:P Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2013-02-03 19:02:45

no baaa człowieku Ty wiesz w ogóle z kim rozmawiasz? %-) w tech chłopakom plany rozpisywałem %-) a jak mnie jakieś pór roku temu kuzyn poprosił o plan to jakbym to pierwszy raz widział, nie mogłem sie ogarnąć co do czego %-)

kvrwa, nie podejrzewalbym, ze ktos taki moze mnie poprosic o pomoc no pierwszy raz od dluzszego czasu jestem dumny z siebie

kvrwa pierwszy raz od tygodnia wrocilem do domu o normalnej porze, zajeebiscie typ nie byl gluchy, moj kolezka go zna dlatego mi powiedzial, ze to byla jego dupa chvj z tego ze wiekszy bylem od goscia ale mimo wszystko mogl chociaz sie odezwac a nie zachowac sie jak pizzda moze i by mi najeebal, kto wie, na kazdego kozaka znajdzie sie inny kozak [...]

ja jak licytowałem pierwszy raz na allegro, suba, to mnie typ też przebił o pare groszy, ale na dobre wyszło, bo walka była i się zapędziłem do takiej kwoty, przy której było to już nie opłacalne \-)

Dzisiaj pograłem sobie troche w piłe pierwszy raz po kontuzji po 3 miesiącach i kondycyjnie masakra.

bo to pierwszy raz %-)

jestem. ponad 12h poza domem. i godzina gry w pileczke po pracy. pobiegałem dzisiaj i jest elegancko. organizm dotleniony. miesiac temu jak szedlem pierwszy raz to myslalem ze zawalu dostane. a z tygodnia na tydzien jest coraz lepiej;)

nie lubią cie %-) uciekam spac. pierwszy raz w tym tyg poloze sie przed 2. jednak 4,5h snu to nie dla mnie. do jutra

a dzięki dzięki, myślałem że chodzi o chleb orkiszowy do wcześniejszego pytania a o semolinie to pierwszy raz słyszę, dzięki jeszcze raz

ogólnie pracuję nad szerokością nie tylko piersiowych, ale i najszerszych, teraz mam w planie gilotynę i to w sumie nie pierwszy raz, może w końcu ruszy, postaram się dorzucić trochę ciężaru, no i oczywiście nie będę miział mięśni 4 seriami tylko 6-8 w rampach

[...] odpuściłem sobie MC, po prostu nie czułem się na siłach, żeby go robić aero tylko 35min, bo resztę miałem zrobić po powrocie z imprezy, a wyszło tak, że wróciłem dopiero dzisiaj rano, wpadło trochę alko, ale jakiejś tragedii nie było, w zasadzie to praktycznie pierwszy raz odkąd zacząłem redukcję lekko się nayebałem, także wybaczam to sobie %-)

[...] / 12x30kg / 18x23kg 7.Prostowanie ramion na linkach 4x15 12x17kg / 15x10kg / 15x10kg / 15x10kg 8.Łydki metodą Szoprexa - 2 obwody Dzisiaj znacznie lepiej mi się ćwiczyło, pierwszy raz zrobiłem trening po szkole bez żadnego posiłku po przyjściu i było ok, w ten sposób o 17 będę już zawsze wolny, a takto wracałem o tej 19-20 i wychodziło tak, że [...]

[...] łeb po nich tak jak na poprzednim treningu, czego się najbardziej obawiałem :-) wczoraj odpuściłem sobie dietę, bo wypiłem 4 piwa i zjadłem w chińczyku trochę ryż z mięsem %-) ale w zasadzie taka sytuacja zdarzyła mi się pierwszy raz także myślę, że nie ma czym się przejmować :-) od jutra dodaję kolejne 100kcla, wieczorem wrzucę zrzutę z miski

[...] MMA, która również wywodzi się z Shidokan- zgadnijcie którą?). Bardzo lubię grapling bez gi i ciągle uczęszczam na zajęcia. W sumie złożyłoby się już z 15 lat odkąd pierwszy raz poszedłem na trening (z większymi lub mniejszymi przerwami). Duszenia są bardzo skuteczne, niestety w samoobronie rzadko udaje się kogoś w nie złapać, zwłaszcza [...]

dokladnie chyba wieksza ilosc uzytkownikow pierwszy raz sledzi zawody Mr.o. Wracajac do tematu ambasadora kulturystyki, moim zdaniem w tej kweti lepiej sprawdza sie Green, wiecej pokazow wiecej seminarii w ciagu roku no i forme trzyma caly rok a nie jak Phil tylko 1/4 roku reszta na offie. Kiedys pisalem ze kotlet sie nie nadawal na ambasadora [...]

dziekuje. phil jest arogantem cale zycie a kaiowi to chyba pierwszy raz sie przytrafilo, wiec...

Wolf super wygląda, pierwszy raz mi się naprawdę podoba, Heath jakoś bez szału (?)